Las lesiones deportivas son lesiones que se producen al practicar deportes o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas pueden ocurrir debido al sobre-entrenamiento, la falta de acondicionamiento y la forma o técnica inadecuada. No calentar aumenta el riesgo de lesiones...
Desde la regulación de los niveles de azúcar en la sangre hasta el aumento del rendimiento deportivo, el magnesio es crucial para el cerebro y el cuerpo. Sin embargo, aunque se encuentra en una variedad de alimentos que van desde verduras de hojas verdes hasta nueces,...
Árnica (arnica montana) se ha utilizado con fines medicinales desde el siglo XVI y sigue siendo popular hoy en día. Aplicado sobre la piel como crema, ungüento, linimento o tintura, el árnica se ha utilizado para aliviar dolores musculares, reducir la...
La vitamina C, presente en frutas y verduras, podría tener efecto sobre el sistema inmune innato y adaptativo; ya que parece influir en las respuestas inmunes tanto celulares como humorales. Podría interferir con la síntesis de citoquinas proinflamatorias y desempeñar...
Después de que investigadores descubrieran el Resveratrol en el vino tinto, y por lo tanto en el extracto de semilla de uva (Vitis vinifera), se convirtió en la primera opción a la hora de tomar suplementos de Resveratrol. Además de las propiedades anti-envejecimiento...
